英语听力如何提高 最有效的方法是什么

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听力速度训练

听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。

科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的提高。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。

听力素质训练

全面提高英语水平是提高听力之本。在训练提高听力的同时，还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。就基础知识而言，非英语国家的人在非英语环境中训练听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的掌握和语法知识的熟练掌握，都非常重要。

英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。

我花在听力上的时间很多。大学刚毕业时，专门练习过托福听力，大约用了300小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及VOA的SE(慢速英语)。最近四年每天坚持听ST(常速英语)，平均一天听2小时左右。

提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助， 学习听力不可能孤军深入。

我在读大学和研究生期间，花了许多时间阅读英文原版专著，有些课程(宏观经济学、大众传播学、西方文学等)基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。由于积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。

另外，要多练口语，多写作、多跟读。我感到自豪的是，由于平时努力，每次重要的英语考试，如本科生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不精心准备的状态下，取得好成绩。

提高听力必须有相应的词汇量。

我上大学时背过“英语8000常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而提高了语感。这几年我的词汇量基本稳定在一万以上。

听力方法

要想在短时间内提高听力，必须要有方法，有计划才行，不然这听听那听听，到头来什么效果也没有，对于刚开始锻炼的学生，不应该先选择听大篇的文章，而是从词语开始，这样才能提高他们对听力的识别度，然后在听句子、听文章，这样才比较让人接受。

听力时间

一般在早晨大脑是比较清醒的状态，人的记忆力也相对较好，因此选择在早晨听一听英语，这样才不会让自己感到放松，整体的效果也是比较好的。

听力平台

不是所有的展现英语的平台都是好的平台，作为学生一定要选择和自己年级相匹配的英语听力平台，来进行听力锻炼，这样才能够让自己轻松适应整个听力的效果，不至于让自己听不懂。