如何开解成绩差的同学 学习压力大怎么开导

成绩差的同学常常会受到老师、同学以及家长的排挤，有时一些不当的语言会让这些同学很伤自尊，那么该如何开解成绩差的同学?下面是一些具体的做法和建议，仅供参考。

可以这样说：“过程比结果更重要，只要你足够努力就是对得起自己，对得起父母，没有人会嘲笑你。更何况有句话叫做天道酬勤，只要你认认真真做好每一道题，改正并弄懂每一道错题，不偷懒，坚持下去一定会有所收获。”如果他最近情绪很低落，你可以先好言安抚，并且一定要表示出你并不觉得他很差劲，说说他的优点以及成绩稍好的科目(这需要你做一些准备，提前看好他那科成绩还算不错。就可以说：我看你xx科学的还不错呀)。等他情绪好一些，你可以说考试考得都是平时学过的东西，其实只要你把该背的东西记牢，理科的题目每一道都认真做，错题全弄明白，每天都有收获，下次考试肯定会有进步呀。业精于勤而荒于嬉嘛，努力一定会有收获的。

首先，要对挫折实事求是地进行分析。

例如，影响考试成绩的因素有很多，如基础不扎实、学习方法不对路、对学科有偏爱、对知识的理解不深把握不透彻等，并不是自己的智力低下。绝大多数人的智力是相差无几的，即使智力上存在一点差别，也完全可以通过后天的努力得到弥补，把成绩不好归结为脑子“笨”，是对自己缺乏正确分析的表现。

第二，要实事求是地认识自己。

俗话说，尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长处和短处。

任何一个人，当只看到自己的长处而不看短处，或者一味地夸大长处掩盖短处，就会产生自大心理;与此相反，如果一个人只看到自己的短处而看不到自己的长处，于是就产生了自卑心理;一个人希望自己没有短处是不可能的，积极的态度是发扬长处，以“长”补“短”。当你认识到自己的短处可以弥补(更多的短处则可以克服)时，自卑心理也就没有立足之地了。

第三，要实事求是地同别人比较。

比较是人人都具备的天性，但人要有自知之明，比较要根据自身情况，提出恰当的要求，有的同学不顾客观主观条件的不同，把自己同别人“硬”比，结果越比越气馁，越比自卑感越严重。例如，假如经过努力，估计某次考试各科平均成绩最多能达到90分，就不应强求自己一定要达到个别同学的满分，否则，会造成失望。更不能在客观条件上同别人攀比，如比吃、比穿、比打扮，比优越条件。条件再好，若贪图安逸，斗志衰退，终将一事无成;条件差些，只要艰苦奋斗，不懈努力，就会迈选自.读书学习网上补课 www.dushuv.com 向成功之路。在学习上，如果确实不如别人，可以分析原因，采取措施迎头赶上;实在赶不上，还可另辟蹊径，根据自己的长处在别的方面发挥自己的潜在能力，把自己看“死”是没有道理的。

第四，学会自我鼓励。

遇到挫折或失败的时候，学会了自我鼓励，便不会灰心，不会一蹶不振，反而会从挫折和失败中接受教训，增强信心。自我鼓励也需要勇气，要敢于鼓励自已，“你行我也行，你行我更行”，要相信别人能办到的事情，自己也能办到，树立了信心，自卑心理也就自然后退了。

第一个建议就是咬牙坚持。效率低是很正常的，基础很差导致很多概念都不知道更别谈见过多少题型了，看答案都吃力效率可能高吗?但这却是必经之路啊，这世界上是没有什么药能让哪个学生绕过这一阶段的，也没有什么麻醉药能缓解这一阶段的痛苦，只能说：熬过去，面包总会有的。

第二个建议就是放平心态。一开始(记住是一开始，等到自己学习有成之后就要各种找着成绩好的人比)不要总是和其他成绩好一些的同学比这比那，尤其是比效率。你想想人家成绩好的高一高二在干嘛你在干嘛?以前人家努力学习的时候你在干嘛?现在说白了就是在还以前的债，比别人少努力了那么久，又想只通过几天的努力就和别人一样，可能吗?这个阶段就和自己比较就足够了，每天都和前一天的自己比较，放平心态，定一个现实的目标，不要想着一口吃个大胖子，不要想着掌握了哪种技巧几天就能胜过别人几年，一步步的扎扎实实的走下去，总会赶上来的。

建议先从基础题型，例题入手。一道一道地攻克，把这部分题目单独挑出来，把答案的解题思路，彻底搞懂摸透，我的一个大学同学，一直很头疼微积分，为了避免挂科，硬是背了几百道题目的答案，直到把答案的思路烂熟于心!结果不错，不但没挂科，成绩居然很靠前，他的背题，不是在蒙题，实际是通过背答案，理清解题思路，考察对知识概念的掌握程度，这是一个很有效的学习窍门。

成绩落后的同学，也不要说看不到希望，也不要因为艰难和效率低就浮躁，如果不能接受这点痛苦和打击，那真不配拥有最后的成功。如果大家要问一年时间从基础特别差能突破到什么样，我相信如果大家这样学下去，排开清华北大等等的那几个学校之外，都有可能达到的。

以上方法希望对那些成绩不好或者有自卑心理的学生有帮助，只要了解自己，分析原因，在加以改正，相信大家期末考试都能考试成功的。

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