你造吗 高考后的学生更需要心理关怀

紧张的高考结束啦！对于考生来说，终于迎来了自己“解放”的时刻，长期紧绷的神经在这一刻就放松下来了！！！但有些同学很快又会进入另一种状态，反复回忆每门考试的得失，有兴奋、得意，有后悔、自责、抑郁。那么，高考之后，考生容易出现哪些常见的心理问题呢？

1、狂欢、放纵心理

对于很多考生来说，高考结束就意味着“解放”了，觉得应该把压抑了多年的压力全都释放出来，许多家长也由考前的“严管”变为“不管”。因此，高考一结束就“放纵”自己，开始无节制地昼夜上网、聚会，甚至有些考生还会酗酒，生活规律全被打破，伤神又伤身。

2、郁闷、抑郁心理

有的考生平时的学习成绩一直比较稳定，对高考的期望就比较高。但可能因为高考时紧张导致发挥失常，考完之后，情绪就比较低落，整天闷闷不乐，也不愿意和同学、老师交流，甚至也不跟父母沟通，整日将自己关在家里，哪儿都不去。

3、煎熬、焦虑心理

有的考生在考试结束之后，对自己的成绩有很多的顾虑，尤其是估分之后，一开始感觉自己发挥不错，会考个不错的学校，但又很担心万一失利怎么办，心中没底;加上家长、亲戚不断地过问考试的情况，容易让有些考生感觉焦虑、烦躁，容易发脾气，好像见到什么都想发火，严重的时候晚上还会失眠。这段时间，对他们来说就像是煎熬。

解决办法

选择健康方式排解

考生刚考完试，一下子从忙碌的学习中闲了下来，心里难免会空落落的，甚至不知道干什么，容易胡思乱想。对于发挥不理想的考生，要明白高考只是人生的一个重要阶段，要选自.高考辅导 www.dushuv.com 学会客观评价自己。这样的考生可以根据自己的兴趣和爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情。比如看电影、读书、聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动等，排解一下心中的郁闷。

未来发展理性评估

考试后，家长要帮助没考好的孩子排解压力，找多种出路，让孩子有多重选择。比如有留学打算的学生，家长可以利用这段时间带孩子到出国留学机构咨询一下。有复读打算的学生，可以将这次考试的所有资料整理一下，然后静下心来和家长好好总结一下经验，理性分析评估自己是否适合复读。此外，也可以根据自己的喜好关注一些高等技术学校，能够掌握一技之长，在未来的工作中也是相当有竞争力的。无论如何，高考后人生的出路有很多，只要家长帮助孩子做好理性分析和评估，把握好大方向，每位考生未来都会有很好的发展。